何を書こうか。。。。。( ..)φメモメモ｜富士宮市　整骨｜渡辺整骨院｜お悩み聞かせて下さい、渡辺整骨院が解決します。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
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14:00~	◯	◯	◯	◯	◯	×	×

こんにちは～★

今日は雨の一日でしたが　多くの患者様が足元の悪い中　来院して下しました。

渡辺整骨院はゴールデンウィーク中、暦通り、カレンダー通り、赤い日だけのお休みです。

なので、明日２９日は休診日となります。

３０日　土曜日は　午前中の診療となります　(^^)/

さて、何を書こうか。。。。。

ん～、、、、、そうだっ！！！

オススメな一品を御紹介します。

　　　　　　　☆新玉ねぎの豚巻き☆　見た目パイナップル？！

　　新玉ねぎ　豚肉（薄めの方がgood)　私はしゃぶしゃぶ用ロースをつかいました。

　　新玉ねぎを　輪切りにし、内側の部分を抜き、ドーナツの様にします。

　　玉ねぎ一個分を同様に。

　　くり抜いた部分の玉ねぎは、粗目のみじん切りに。

　　ドーナツ状態になった新玉ねぎに　薄めのロース肉をグルグルグルグルと巻き付けます。

　　全てのドーナツ状玉ねぎを、同じように。

　　っで、準備完了！

　　フライパンで焼いていきます。肉の表面に軽く焦げ目がつく程度に、両面焼きます。

　　焼き色がついたら、醤油、みりん、砂糖、ショウガのすりおろし、

みじん切りにした玉ねぎを入れ、蓋をし蒸し焼きに～。

　　調味料の分量は、お好みで、しょっぱすぎないように、甘すぎないように～( *´艸｀)

　　我が家の味付けで～( *´艸｀)

　　みじん切りの玉ねぎに色が染みこんだら、完成で～す☺

　　写真は、取り忘れました(/・ω・)/

　　あっ、お弁当に入れた写真あります☺

　　仕上がりは　見た目　ドーナツの様な、パイナップルの輪切りの様な。。。。

　　ポイントは！

　　薄切りのお肉を巻き付けた方が、噛み切れると思います！

　　お弁当のおかずにも　good でした。

　　今が旬の新玉ねぎで血液サラサラ効果、

　　豚肉で、疲労回復効果の高いビタミンB１を補ってみました(^^♪

　　では、明日から始まる方もいらっしゃると思います　ゴールデンウイーク★

　　皆さま、お身体に交通にお財布に気を付けて、楽しい休暇をお過ごし下さいね(^^♪

　　　　　渡辺真咲の投稿でした☺　

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